とりあえず、篠山フルマラソンに向けての３ヶ月間どれくらい走ったのか整理してみよ?(○｀ε´○)ノ
せっかくＪＯＧＮＯＴＥもつけてることだし、そのデータ３ヶ月間抽出してみた。
してみていらない？ サブ４目指している人に参考になるわけないね・・・笑
篠山までの３ヶ月間・・・を振り返ってみるの続きを読む
第２８回篠山ＡＢＣマラソン大会
２００８年３月２日（日）
未登録女子の部（４２．１９５ｋｍ）
グロスタイム：４：００：０７ ネットタイム:３：５３：４７
走り始めてからの目標だった篠山ABCマラソン。
なぜ目標にしたのか？
第２８回篠山ABCマラソン大会の続きを読む
ＲＵＮＮＥＴにネットタイムが出ていました。
３時間５３分４７秒でした。
手元の時計とほぼ一緒です。
５ｋｍ毎ラップは以下の通り。
--------------------
5km 27:07（スタート地点から計測）
10km27:00
15km27:36
20km27:10
25km27:46
30km28:06
35km29:04
40km27:55
2.195km12:07
-------------
total 3:53:54
ネットタイムも出たのでそろそろ覚書を書きます。
篠山の覚書を書きました⇒第２８回篠山ABCマラソン大会覚書
とりあえず、気分は下げ下げモードでしたが、無事完走しました。
グロスタイムは４：００：０７、手元の時計は３：５３：５４
たぶんネットタイムではサブ４は達成しました。しかし、スタートまで行くのに時間がかなりかかりますね〜
詳細はまた(*￣▽￣)ノ~~
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