私はプロテインが苦手なのだ。。。

もちろん、走り始めにザバス　ウエイトダウン　1.2kgだって試したし、他のも試した。

どうもあの粉粉が苦手なのだ。

でも、やっぱり、筋肉をつけるには筋肉の材料を身体に入れないと・・・と思って4DM シェイプマッスルプロテイン ストロベリー味 1kg 4DSU4003を買った・・・（懲りていない私）

単純に４DMのタイツが好きだから、４DMのプロテインはどうだろうと思ったので選んだ。

で、肝心のお味は？

四万十ウルトラマラソン後、結構ウルトラというものがストレスだったのか？

前回の記事はこれ

円形脱毛症が一個できた。

その後、どうなったかというと。

増えてはいません。

一応生えたようです。

昨日美容院に行ってカットとカラーをすることができました(´▽｀) (´▽｀) ホッ

なんでできたんだろう。と、振り返ってみると・・・

日焼けしました？

っていう一言で鏡をまじまじと見つめた。

冬なのに、黒い。確かに黒い。

おまけにしみ発見。

春も夏も秋も冬も肌酷使しているしな〜

ちゃんとお手入れしなきゃな〜と一応思うわけで。

先週、脱毛（＝走るのに処理が面倒なので今更脱毛に通っているのだ）行ったら、JCprogramをおすすめされた。

特にクリスタルジェルはおすすめらしいのだが・・・

長谷川理恵嬢もここの日焼け止め使ってるらしいんだけどね。なので強くすすめられた。うーん。。。o(゜^ ゜)

手持ちのがなくなったら買ってみようかな。。。デイリースキンヴェールUVと薬用クリスタルジェルを。

行っているエステでは買わないけど、楽天だったらポイント貯まるしいいかなヾ(´ε｀*)ゝ

ブログ村♪日焼けしたら大変だぁ
人気ブログランキングへポチお願いします

日焼け後にも良いみたいだ。。。
	● 商品名 ：薬用クリスタルジェル ● 販売価格 ：4,200円（消費税込・送料別） ● 商品説明 ：プラセンタ配合の万能ジェル ● 店舗名 ：肌の専門家が作ったJCprogram