月経周期調整の巻

本当なら、今回の生理を調整しておけばよかったのだけど、ぼんやり、うっかりしていました。

気が付いたら、「あ、ウルトラで当たってしまうわ・・・」

１００ｋｍの道のりを衛星用品を持ち、走る元気もないし、トイレを気にするのも嫌だし。

さて、月経周期調整の話。

私は、フル以上の距離（以上って・・・と自分で思うが）だと調整する方です。

でも、毎回悩みますって、毎回当たるのかと言われれば、滅多に当たることがないから悩みます。
病気じゃないしと思いますが、汗まみれになるし、でも、調整するには、副作用とか心配だしと毎回毎回思うのですがね・・・・

これで３回目（日ごろの行いが悪すぎる？）

最初は、初めてのフル（ホノルル）だったし、旅行だったので迷ったけど、生理を早める方法をとりました。何万人も走る大会なのでトイレが心配だったのと、その頃は、まだまだ走るに毛が生えた感じの走力だったので「５時間以上６時間未満」は走り続けるだろうということで何週間も悩んで初めての調整を体験。少し身体に違和感とか気持ち悪いな〜という副作用っぽいものはあった。が、我慢できないほどではなかった。それより、誰が使ったかわからないトイレ（実際、めちゃめちゃ汚かった）に生理の身で使うのは気が引けた。

とりあえず現時点でフルは５回経験、そのうち１回調整でした。
ただ、フルでトイレに行ったのは初フルと２回目のみ。２回目はもうちょっと速く走れるだろうと思ったけど、脚の故障（走るなよ！）でなんと初フルより遅いタイムだった（笑）ためトイレ使用。
（ちなみに２回目は千歳・・・トイレはホノルルよりマシだったが）

２回目は、四万十ウルトラ・・・…c(゜^ ゜ ;)ウーン

ウルトラで当たりやすい？

ウルトラで当たるであろうことは２ヶ月前に予想がついたので２ヶ月前に生理を少し遅らせることで対応。その方が薬を飲む期間が少ないので身体は楽v(。・ω・。)

しかし、今回は・・・

早めてしまうか、遅らせてしまうか・・・

早める方法は、

生理３日目から１４日間飲み続けます（確実性も遅らせるより低いといわれています）

が、前回大丈夫だったので大丈夫かな。でも１４日間飲み続けるのは嫌だなと思います。

遅らせる方法は、

予定生理前５日〜７日前位からとめておきたい期間服用する。

大会は１日なので薬は６日しか飲まなくてよいのです。でも、大会当日の副作用が気になります。

今回のしまなみは暑さも気になるところですし、余計な痛みとか副作用とか大会中嫌なので仕方なく早めることにします。

ちなみに治療ではないので、保険は適用されません。
３，５００円で少しおつりがきました。結構、高いです。

懐がいたい・・・

調整の詳細などは、検索を「月経　予定　変更」とか「生理　予定　変更」で各クリニックからわかりやすい説明がされています。

ちなみに、私の処方された薬はプラノバールという薬です。

女性は大変だなぁ〜。

ま、仕方ないですがね・・・・ご参考までに自分の体験を書いてみますた('ε'*)